手麻痺是頸椎問題？ 兩分鐘了解頸椎錯位與手麻的關係

「我隻手成日痺，係咪血液循環唔好？」、「我係咪就快中風？」聽到患者咁問，我都好明白佢哋嘅擔心。但事實上，大部分無緣無故嘅手麻痺，元兇唔係隻手，而係你條頸。

頸椎錯位：手麻的常見成因

頸椎由七節骨頭組成，每節之間都有神經根伸出，負責傳遞訊號至肩膊、手臂及手指。當你長期低頭睇手機、寒背用電腦，頸椎可能會逐漸錯位，或者椎間盤突出，從而壓迫神經根。

結果就是：你的頸椎問題，首先表現在手上——麻痺、針刺感、甚至無力。

手指麻痺位置，反映哪節頸椎受壓

脊醫可以透過你麻痺的手指位置，推斷哪一節頸椎出現問題：

麻痺位置	可能受壓的神經根
拇指及食指	C5-C6 神經根
中指	C6-C7 神經根
無名指及尾指	C7-T1 神經根

下次手麻的時候，不妨留意一下是哪幾隻手指——這是你身體發出的重要信號。

為什麼手麻可能與頸椎有關？

簡單來說，頸椎是神經系統的重要通道。控制手部感覺及活動的神經，都是由頸椎延伸出去的。當頸椎出現錯位或椎間盤突出，神經傳導便會受到干擾，導致手部出現麻痺、刺痛或無力等症狀。

因此，如果只針對手部進行治療（如按摩、止痛藥），而沒有處理頸椎的根本問題，手麻是很難徹底解決的。

脊醫如何治療頸椎引致的手麻？

脊醫會先進行詳細評估，包括：

• 問診及神經測試

• 頸椎活動檢查

• 姿勢分析

• 必要時安排 X 光或 MRI 檢查

  
  

治療方面，脊醫會根據診斷採用以下方法：

脊骨矯正手法治療：針對錯位的頸椎關節，以精確、溫和的手法將其復位，減輕神經受壓。這是最核心的治療方法。

輔助療法：視乎患者情況，可配合聚焦式衝擊波放鬆肩頸深層筋膜，超聲波治療促進軟組織修復及減輕炎症，或干擾電流治療放鬆肌肉及鎮痛。

復康運動指導：教導患者強化頸椎深層穩定肌群，矯正姿勢，預防問題復發。

大多數患者在接受數次治療後，手麻症狀會有明顯改善。

日常護頸小貼士

習慣	建議
使用手機	將手機提起至視線水平，避免長時間低頭
使用電腦	螢幕頂端與視線成水平，保持頸部挺直
選擇枕頭	高度適中，側睡時枕頭應填滿肩頸之間的空隙
工作休息	每 30-45 分鐘起身活動頸部

總結

手麻痺不一定是「血液循環不良」或「中風先兆」。如果你手麻的同時伴隨頸部不適，或在轉頭、低頭時症狀加劇，很大機會是頸椎錯位或椎間盤突出壓迫神經所致。及早尋求脊醫評估，從根源解決問題，才能避免神經受損惡化。

如有疑問，歡迎預約 Spine Honour 旺角脊醫診所進行評估。